24腹式呼吸で免疫力アップ! 蓮華寺池公園でリフレッシュしませんか

腹式呼吸をすると内臓が動き、血流がよくなります。体温が上がった体は、基礎代謝が上がり免疫力アップや美肌効果につながるといわれています。今回はストレッチと腹式呼吸を重点的に行った後、10分間の基礎発声を行う約1時間のプログラム。腹式呼吸は有酸素運動の効果もあるので、運動不足が気になっている方にもおすすめですよ!

 

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案内人

Vsoundボーカル教室代表
櫻井さゆり
2002年CDデビュー。2009年よりVsoundボーカル教室開催(1,000人以上を指導)

注意事項

雨天中止(中止の場合は当日朝9:00までにご連絡します)/持ち物:飲み物、フェイスタオル/動きやすい服装

集合場所

蓮華寺池公園内野外音楽堂前 若王子474-1
/駐車場あり/中部国道線「蓮華寺池公園入口」徒歩10分

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申し込み・問い合わせ先

藤枝おんぱく公式ウェブサイト または
☎ 054-631-9107(Vsoundボーカル教室)

開催日程

第1回 腹式呼吸で免疫力アップ! 蓮華寺池公園でリフレッシュしませんか

実施日時
2017/5/7(日)10:30~12:00
予約開始
2017/4/7
予約終了
2017/5/4
料金
1,500円(高校生以下無料)
定員
10/20
最少催行
3
備考
雨天中止(中止の場合は当日朝9:00までにご連絡します)/持ち物:飲み物、フェイスタオル/動きやすい服装

このプログラムのネット予約は終了いたしました。

第2回 腹式呼吸で免疫力アップ! 蓮華寺池公園でリフレッシュしませんか

実施日時
2017/5/21(日)10:30~12:00
予約開始
2017/4/7
予約終了
2017/5/18
料金
1,500円(高校生以下無料)
定員
8/20
最少催行
3
備考
雨天中止(中止の場合は当日朝9:00までにご連絡します)/持ち物:飲み物、フェイスタオル/動きやすい服装

このプログラムのネット予約は終了いたしました。

第3回 腹式呼吸で免疫力アップ! 蓮華寺池公園でリフレッシュしませんか

実施日時
2017/6/4(日)10:30~12:00
予約開始
2017/4/7
予約終了
2017/6/1
料金
1,500円(高校生以下無料)
定員
0/20
最少催行
3
備考
雨天中止(中止の場合は当日朝9:00までにご連絡します)/持ち物:飲み物、フェイスタオル/動きやすい服装

このプログラムのネット予約は終了いたしました。