90『私』にやさしい時間 ~新緑の森でセルフヘッドケアをまなぶ~

自然に囲まれた気持ちのいい空間で、『私』を大切にする時間を持ちませんか? インドで古くから行われているヘッドマッサージをベースにしたセルフケアを学ぶ講座。ストレスやさまざまな情報にさらされ、疲れた頭頚部をほぐしていきます。リラックスした後はおいしい玄米菜食のランチで自然のエネルギーをいただき、体の中から元気になりましょう。

その歴史が5000年とも言われる、世界最古の伝統医学アーユルヴェーダ。アーユルヴェーダの生まれた国、インドでは、日常的にヘッドマッサージが行われています。女性たちは長い黒髪を美しく健やかに保つためオイルやハーブを使い家庭で、男性は理髪店やビーチ、市場でも…。そんなヘッドマッサージをベースにして、現代社会に生きる私たちのために体系づけられ、生み出されたヘッドマッサージ、“インディアンチャンピサージ”。ストレスに影響を受けて緊張がたまりやすい背中上部から上を施術していくチャンピサージのテクニックの一部を、セルフケアのために学ぶ講座です。

講座の後には会場であるたろべえじゅさんのランチをいただきます。滋味あふれる季節のお野菜をいただくことで、自然のエネルギーを体の中に取り込みましょう。新緑の季節の一日、自然豊かな場所で元気になるプログラムです。

 

案内人

Touch of Grace
主宰:小林 惠
英国にて補完療法を学ぶ。心と体のケアを通してクライアントの日々の健康をサポート。

注意事項

持ち物/筆記用具

集合場所

たろべえじゅ 瀬戸ノ谷12317‐1
/駐車場あり/藤枝駅ゆらく線「中山」徒歩40分

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申し込み・問い合わせ先

藤枝おんぱく公式ウェブサイト または
☎ 080-1626-6866(Touch of Grace)

開催日程

第1回 『私』にやさしい時間 ~新緑の森でセルフヘッドケアをまなぶ~

実施日時
2017/5/20(土)10:30~13:30
予約開始
2017/4/7
予約終了
2017/5/13
料金
4,000円 (シェアリングランチ付き)
定員
2/15
最少催行
4
備考
持ち物/筆記用具

このプログラムのネット予約は終了いたしました。

第2回 『私』にやさしい時間 ~新緑の森でセルフヘッドケアをまなぶ~

実施日時
2017/5/21(日)10:30~13:30
予約開始
2017/4/7
予約終了
2017/5/14
料金
4,000円 (シェアリングランチ付き)
定員
10/15
最少催行
4
備考
持ち物/筆記用具

このプログラムのネット予約は終了いたしました。