巡る暦。巡る食。そして、繋がれていく命。
自然と人の繋がりを、食とヨガを通して感じる気づきの教室！
内・外、両側から体をいたわる贅沢な時間を一緒に過ごしましょう♪
新月の夜は一食抜くだけで、1日分の断食と同じ効果が得られるお得な日。
今回は、新月の力をいただいて体のリセット。
みんなでプチ断食に挑戦してみましょう！
1時間程度のヨガの後は、ショウガまたは蒟蒻シップで体のお手当と甘酒でリラックスします。
案内人
川根マクロビオテック代表 柳原由実子
Relaxation & Yoga kamala 寺島祥子
集合場所
注意事項
雨天決行／動きやすい服装
申し込み・問い合わせ先
申し込み先
☎090-9908-1760
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