新型コロナウイルスの影響で家にいる時間が長くなり、カラダを動かす機会が減っていませんか?!
健康のために運動をしたいけれど、何から始めたらよいのかわからない！ という方も多いと思います。
そこで、コンディショニングトレーナーがおうちでできる機能的で効率的な体の動かし方をお教えします。
肩こりや腰の痛みの改善など、隙間時間に自宅でできるトレーニングです。
オンラインでの開催となりますので、全国どこからでも、ネット環境が整っていれば参加OK！
機能的なカラダの使い方を覚え、日々をより良いコンディションで過ごしたいあなたの参加をお待ちしています。
おうちフィットHP
https://ouchifit.com/
10月31日に行うコンディショニングトレーニングの説明動画です。
https://www.facebook.com/100003182871642/videos/3357510071031722/
案内人
【名前】
柏原 大真(かしわばら ひろまさ)
コンディショニングトレーナー
バリ島に初めて旅立ってから今年で９年目のバリ島とサーフィン、旅、そしてスポーツを通じた国際交流が大好きなコンディショニングトレーナーです。
多文化・多言語・多人種・多宗教な場であり活力みなぎるバリ島や多民族国家オーストラリアでの２年間にわたる生活で経験し培った力を元に、地元藤枝市を、静岡県を、日本を、世界を、もっと元気に、もっと笑顔や国際色溢れる多彩な場にしたい、そんな想いがあります。そしてその実現を目指しています。
詳細は下記のサイトでご覧ください。
https://ouchifit.com/
http://power-of-bali.com/
【生年月日】
1981年10月10日生まれ 38歳
【出身地】
静岡県藤枝市出身
【最終学歴】
静岡大学人文学部卒
【トレーニング関連資格】
R-body conditioning trainer
NASM－PES
NSCAーCPT
【好きなこと】
国際交流・旅・サーフィン・サッカー・トレーニングなど
集合場所
オンライン開催
注意事項
雨天決行／運動できる服装、タオル、飲み物
申し込み・問い合わせ先
080-1586-1170（柏原）
オンライン予約はCoubicのシステムを利用しております。
