ノルディックウォーキングで健康づくりをしている『NWC爽』です。ノルディックウォーキングは専用ポールを持って歩く全身運動。ラクに歩ける割に消費カロリーが高く、中高年にぴったりのスポーツです。
今回は、いつもよりちょっと長く歩いて体力に自信をつけてみましょう。途中離脱もOKです。
ノルディックウォーキングをやったことのある方ならだれでも参加できます。ノルディックウォーキング未経験の方は、私達が開催してる「爽」の例会にぜひ一度参加してください。例会は、月曜20時から元島田公園、火曜10時から蓮華寺池公園・総合運動公園、水曜10時から焼津大村公民館、木曜20時から藤枝まんさいかん裏で行っています。インストラクター多数在籍していますので、ご指導致します。