プログラムprogram

プログラム番号 23

藤枝おんぱく2022特別企画 心身の不調を改善するコンディショニング体験会遂に藤枝にも初上陸。Let’s R-body(運動でカラダを整える)

プログラム番号 23

藤枝おんぱく2022特別企画 心身の不調を改善するコンディショニング体験会遂に藤枝にも初上陸。Let’s R-body(運動でカラダを整える)

2003年の開業以来、多数のオリンピックアスリートはじめトップアスリート、一般の方へのトレーニングを手掛けてきた東京にある(株)R-body社 。

そのR-bodyのトップトレーナーである荒井秀幸氏をお招きして、継続しやすい簡単な運動でカラダを整え心身の不調の改善を図る(R-bodyする)がどういったものかを聴いて、その場で体験するプログラムです。

コロナの影響もあり動く機会が減少し健康不安を抱えている方が増えているのではないかと思ってます。それと同時に「健康のために運動をしたい、でも何から始めたらいいのか分からない」、そんなお悩みをお持ちの方も多いと考えています。この企画でそんな不安や疑問を少しでも解消する機会になれば幸いです。お身体の不調でお悩みの方、お仕事やスポーツをもっと快適に楽しみたい方におススメです。この機会にカラダや運動について一緒に学び、健康増進・生涯スポーツの実現のためにも身体を動かしましょう。

柏原 大真(コンディショニングトレーナー)

運動で身体を整え調子を良くする専門家。

トレーニング先進国アメリカの大手トレーニング団体NSCAとNASM公認のパーソナルトレーナー。オリンピックアスリートをはじめとするトップアスリート、そして一般の方へのコンディショニングトレーニング指導を2003年12月開業以来提供している東京にあるコンディショニングトレーニングの老舗企業「R-body project」社公認のコンディショニングコーチでもあります。慢性痛の原因であることが多い動作不良・姿勢不良を動作改善トレーニングを通して、スポーツパフォーマンス向上、障害予防、介護予防を望まれる方の健康増進サポートをいたします。


集合場所

藤枝市生涯学習センター/藤枝市茶町1-5-5
駐車場:あり
最寄りバス停:中部国道線「上伝馬」徒歩約10分

注意事項

雨天決行
動きやすい服装
持ち物:水分、厚手のタオル(床にヒザをつく動きがあります。厚手のタオルをご用意ください)

申し込み・問い合わせ先

藤枝おんぱくWEBサイト
または
080-1586-1170(柏原)

開催日程

藤枝おんぱく2022特別企画 心身の不調を改善するコンディショニング体験会

実施日時2022/6/4(土)
13:30~15:00
予約開始2022/4/9
予約終了2022/6/3
料金2,000円
定員30
最少催行1
予約状況(16/30)

ネット予約は会員登録後、ログインする必要があります。