鍼灸師がお届けする体験講座です。お灸の材料でもある生薬の艾葉（がいよう）は、飲んで良し、付けて良し、浸かって良し、嗅いで良し、燃やして良しとも言われ、和ハーブの女王とも呼ばれています。
この講座では、その魅力を存分に楽しみながら健康管理に役立つ情報を学んでいただけます。よもぎから艾（もぐさ）を作りお灸体験をしたり、５月28日（日）の講座ではよもぎを使った薬膳料理もお楽しみいただけます。よもぎは、ビタミン類をはじめ、カリウム、カルシウム、鉄、食物繊維などの成分がバランスよく含まれ、古くから薬用として重宝されていました。また、よもぎを食べると、貧血予防、美肌効果、便秘解消、むくみ改善など女性に嬉しい効果がたくさん得られます。
よもぎを学び、お灸を身近なものにしませんか。

5月28日は奏×養生cafe89となり、お灸体験と薬膳を振舞う為参加費が午前4,000円、午後3,500円になります。ご了承ください。