プログラムNo.48「大地を歩く〜ヒーリングウォーク〜」
4月27日に、蓮華寺池公園の辺りにあるASUHA 2F の「Relaxation& Yoga kamala」で行われたプログラム。
案内人の寺島祥子さんと一緒に、裸足になって蓮華寺池公園の土や草、石の上をゆっくりと歩きました。
大人になって裸足で外を歩く機会ってほとんどないですが、体験してみると温かい！冷たい！気持ちいい！の連続。
深呼吸をしながら草の上をゆっくり歩く気持ちよさが感じられました。
スタジオに戻り足湯タイム。しっかり使った足を、クレイを使った足湯でリラックス。
参加者のみなさんからは、
・裸足で歩いたのは何年ぶりだろう
・昔を思い出して子供みたいな気分になった
・一気に気持ちが若返った
・次はどこをどう踏もうかワクワクした
・大地に触れた瞬間気持ち良かった
・動物感覚に戻った！
・エネルギーの循環、地球とのつながりを感じられた
などの感想を聞くことができました。
みなさん裸足に抵抗なく、楽しんでいただいたようでした◎
