巡る暦。
巡る食。
繋がっていく命。
自然と人の繋がりを、食とヨガを通して感じる気づきの教室へようこそ！！
暦の流れから受ける体への影響を理解して旬を楽しみましょう♪
五感を開いて体と心に意識をめぐらし、体と心の繋がり深め、
内・外、両側から体をいたわる贅沢な時間を一緒に過ごしましょう♪
新月の夜の一食分の断食は、一日分の断食にも相当すると言われています。そんな新月のデトックスパワーを上手に取り入れて、ヨガの動きや浄化・呼吸法で体のリセット、甘酒を取り入れたプチ断食、冷えやすい冬の体をしっかり温める生姜湿布でじっくり半日ケアを体験してみませんか？
【内容】
・90分程度のヨガ（どなたでもご参加できる内容です）
・休憩
・生姜湿布の説明と体験ペアで60分ずつ
・断食のお話と甘酒（持ち帰りにすることもできます）
案内人
講師：柳原由実子（川根本町マクロビオテック代表）
川根本町の山間で羊を飼い衣食住音の自給的生活、アートな暮らしを大切にめぐる季節の中で暮らしをされています。
川根本町の山間で羊を飼い衣食住音の自給的生活、アートな暮らしを大切にめぐる季節の中で暮らしをされています。
寺島祥子（Relaxation & Yoga kamala）
フランス発祥のウータイオステオダンスセラピーを中心に、ヨガのプライベートレッスン、WSなど開催。あなたの体が自然体でいられるように『シンプルでありのままに』心と体を繋ぐおてつだいをさせていただきます。
三木友美子（fūwa）
社会起業家を目指して奮闘中！
フランス発祥のウータイオステオダンスセラピーを中心に、ヨガのプライベートレッスン、WSなど開催。あなたの体が自然体でいられるように『シンプルでありのままに』心と体を繋ぐおてつだいをさせていただきます。
三木友美子（fūwa）
社会起業家を目指して奮闘中！
集合場所
申し込み・問い合わせ先
申し込み、問い合わせ先
まわりてめくる公式webサイト
または
三木友美子（fūwa）
電話：080‐5112‐4153
メール：yumiko_miki_0707@hotmail.com
まわりてめくる公式webサイト
または
三木友美子（fūwa）
電話：080‐5112‐4153
メール：yumiko_miki_0707@hotmail.com